- सीबीएसई 10वीं और 12वीं बोर्ड एग्जाम होंगे आयोजित
- देहरादून के 20 सेंटरों पर आयोजित होगा बोर्ड एग्जाम
- सीबीएसई रीजन ने एग्जाम में सुरक्षा के किए पुख्ता इंतजाम
- रीजन में 1528 स्कूलों के बच्चे 259 सेंटर्स पर देंगे एग्जाम
DEHRADUN : एग्जाम को लेकर सीबीएसई का काउंटडाउन खत्म हो गया है। एग्जाम कल से स्टार्ट होने जा रहे हैं। पहला एग्जाम क्लास ट्वेल्थ के इंग्लिश का है। सीबीएसई टेंथ के एग्जाम भी सेम डे से स्टार्ट होने जा रहे हैं। एग्जाम के लिए बोर्ड लेवल पर तैयारियां पूरी कर ली गई हैं। बोर्ड इस बार एग्जाम सेंटरों पर सीसीटीवी से निगरानी रखेगा। दून में ख्0 सेंटरों पर बोर्ड एग्जाम आयोजित किया जाएगा।
दून में ख्0 सेंटर्स पर एग्जाम
थर्सडे यानि कल से सीबीएसई बोर्ड एग्जाम स्टार्ट हो रहे हैं। क्लास ट्वेल्थ के इंग्लिश सब्जेक्ट के साथ एग्जाम्स का आगाज होगा। सीबीएसई देहरादून रीजन की बात करें तो इस बार क्ख्वीं व क्0वीं एग्जाम में दो लाख चालीस हजार चार सौ बीस स्टूडेंट्स शामिल होंगे। इनमें क्,09,8भ्0 कैंडिडेट्स इंटरमीडिएट और क्,फ्ब्,भ्70 कैंडिडेट्स हाईस्कूल एग्जाम में शामिल होंगे। स्कूलों की संख्या पर गौर करें तो देहरादून रीजन में इस वक्त क्,भ्भ्0 स्कूल एफिलिएटेड हैं, लेकिन बोर्ड एग्जाम में क्,भ्ख्8 स्कूलों के स्टूडेंट्स ही बोर्ड एग्जाम देंगे। सीबीएसई की ओर से एग्जाम के लिए रीजन में ख्भ्9 सेंटर्स बनाएं गए हैं। इन सभी सेंटर्स के लिए सुरक्षा इंतजामों को लेकर सभी तैयारियां पूरी कर ली गई हैं। सीबीएसई रीजनल ऑफिसर रणवीर सिंह ने बताया कि सेंटरों पर सुरक्षा को देखते हुए सीसीटीवी लगाए गए हैं। नकल रोकने के लिए थ्री लेयर सिक्योरिटी सिस्टम बनाया गया है। जिसमें सीबीएसई फ्लाइंग, प्रिंसिपल्स व स्पेशल ओबजर्वर्स की टीम भी सेंटरों पर तैनात रहेंगी।
दून में इन सेंटर्स पर होगा एग्जाम
केंद्रीय विद्यालय एफआरआई
केंद्रीय विद्यालय ओएनजीसी
केंद्रीय विद्यालय आईएमए
केंद्रीय विद्यालय आईटीबीपी
केंद्रीय विद्यालय अपर कैंप
केंद्रीय विद्यालय बीरपुर
केंद्रीय विद्यालय नंबर-क् हाथीबड़कला
केंद्रीय विद्यालय ओएलएफ
केंद्रीय विद्यालय ओएफडी
दून इंटरनेशनल स्कूल
द एशियन स्कूल
जसवंत मॉडर्न स्कूल
चिल्ड्रन एकेडमी
दून ग्लोबल स्कूल
स्कॉलर्स होम
दिल्ली पब्लिक स्कूल
आर्मी स्कूल क्लेमंटाऊन
एसजीआरआर पटेलनगर
एसजीआरआर रेसकोर्स
एसजीआरआर बालावाला
टेंशन फ्री होकर दें एग्जाम
एग्जाम के लिए स्टूडेंट्स को आधा घंटा पहले आना होगा। बोर्ड ने यह एक्स्ट्रा वक्त दिया है। लेकिन इस वक्त के अलग स्टूडेंट्स को रिलैक्स होकर एग्जाम की तैयारी करनी होगी। काउंसलर्स की मानें तो स्टूडेंट्स को एग्जाम टाइम मे ही नहीं बल्कि घर में भी संयमित रहने की जरूरत है। इसी को लेकर कई स्कूल्स ने खास तौर पर अपने स्टूडेंट्स को भी कुछ खास टिप्स दी है।
स्टूडेंट्स के लिए टिप्स
- सफलता प्राप्त करने के लिए शार्टकट के बजाय सब्जेक्ट की डीप स्ट्डी करें।
- स्ट्डी टाइम में तनावमुक्त रहें, स्ट्डीज के लिए ऐसा माहौल चुनें जहां पर आप पढ़ाई में कॉन्संट्रेट कर सके।
- स्ट्डीज के लिए एक टाइम टेबल बनाएं व इसे दीवार पर चिपका दें। एक अच्छा टाइम टेबल में जरूरी है कि इसमें सभी सब्जेक्ट्स शामिल हों। मुश्किल सब्जेक्ट्स को अधिक व ईजी सब्जेक्ट्स को कम टाइम दें।
- जो चैप्टर पड़ लिया है उसके मुख्य बिन्दुओं को सारांशित करें और पुनराभ्यास व पुनरावृत्ति करें।
- शांत रहे तथा अपने-आप पर भरोसा रखें। अपनी सोच सकारात्मक रखें व अपनी लगन व मेहनत से एग्जाम का डर दूर करें।
- हेल्दी फूड लें, खासतौर पर हरी सब्जियां व फलों को अपनी डाइट में शामिल करें। खूब पानी पीयें, रोजाना म् से 8 घंटें की नींद लें।
- एग्जाम से पहले कोई भी नया टॉपिक या चैप्टर स्टार्ट न करें।
- लर्निग कैपेसिटी बढ़ाने के लिए किसी भी दवाई का प्रयोग ना करें, यह सेहत के लिए हानिकारक है।
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बच्चे अक्सर एग्जाम टाइम में दवाई और बुरी चीजें स्टार्ट करते हैं। यह खतरनाक है। पैरेंट्स को चाहिए कि बच्चे के खाने पीने का ध्यान रखे। बैलेंस्ड डाइट एग्जाम में बेहतर रिजल्ट देती है।
--- डा। सोना कौशल, न्यूरो साइक्लॉजिस्ट एंड स्टूडेंट काउंसलर
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