पहले मिस इंडिया यूनीवर्स के कांपटीशन में फ्लॉप और अब बॉलीवुड में फ्लॉप एक्ट्रेस गुल पनाग फिटनेस फ्रीक हैं. भले ही उनकी फिटनेस ऑन स्क्रीन काम न आती हो लेकिन ऑफ स्क्रीन उनको हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए ही जाना जाता है. गुल का कहना है कि वह फिटनेस बरकरार रखने के लिए आंख मूंदकर कोई उपाय नहीं करतीं.

गुल पनाग कहा मेरा फिटनेस मंत्र अनुकूलनशीलता है. मैं अपने दिमाग में हमेशा रखती हूं कि मुझे दिन में 45 मिनट कड़ी शारीरिक मेहनत करनी है चाहे मैं यात्रा कर रही हूं या फिर बारिश हो रही हो. इसलिए मैं अपनी फिटनेस योजना परिस्थितियों के मुताबिक ढाल लेती हूं.

उन्होंने कहा मेरा शरीर कैसा महसूस करेगा मैं इसका ख्याल रखती हूं और आंख मूंदकर किसी फिटनेस योजना का अनुसरण नहीं करती। धूप, डोर, मनोरम सिक्स फीट अंडर, हेलो डार्लिग और टर्निग थर्टी जैसी फिल्मों में अभिनय कर चुकीं गुल का मानना है कि केवल जिम जाकर ही स्वस्थ नहीं रहा जा सकता। इसके अलावा अन्य विकल्प भी मौजूद हैं. उन्होंने कहा सीढि़यों पर चढ़ना, पैदल चलना, साइकिल चलाना और दौड़ने जैसे विकल्प मौजूद हैं.

गुल का कहना है कि अगर दिनचर्या भागदौड़ वाली है तो जिम में पसीना बहाने की कोई जरूरत नहीं है. कुछ समय पहले अपने पुरुष मित्र ऋषि अतारी से विवाह करने वाली गुल का कहना है कि हफ्ते में पांच दिन व्यायाम करने के बाद बाकी दो दिन आराम किया जा सकता है. गुल ने कहा आप क्या खाते हैं वह बहुत महत्वपूर्ण है. मेरा भोजन मौसम, स्थिति और मेरी दिनचर्या केअनुसार निर्धारित होता है.

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