शिकायत करने से बढ़ती है उम्र
क्लेमसन यूनिवर्सिटी के साइकोलॉजी डिपार्टमेंट के प्रोफेसर रॉबिन कोवाल्सकी की टीम ने यह रिसर्च की है। शोध में 410 महिला और पुरुषों को शामिल किया गया था। कुछ समय बाद आये परिणामों ने सभी को चकित कर दिया। टीम का कहना है किसी बात पर कंप्लेन करने से आपके भीतर दबी हुईं आपकी इच्छाएं बाहर आती हैं। ऐसा करने से लोगों की ध्यान और दया आपको मिलती है। जनाब अब से ध्यान रहे जब भी आपसे कोई किसी बात कि शिकायत करे तो आप उसकी प्रॉब्लमस सुनने की बजाय पहले अपनी प्रॉब्लम उसे सुनाने लगें। हमेशा सकारात्मक प्रभाव के लिए आपको सकारात्मक कंप्लेंन करनी चाहिए।
लोगों से शेयर करें अपनी प्राब्लम
शोध को सोशल साइकोलॉजी नाम के जर्नल में पब्लिश किया गया है। वैज्ञानिकों इस बात का पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि खुशी पाने के लिए आप किस तरह चिढ़ को निकाल सकते हैं। जो लोग तुरन्त किसी बात के अच्छा होने के लिए शिकायत करते हैं वो बाकी लोगों की अपेक्षा ज्यादा खुशी महसूस करते है। किस बात की शिकायत करनी है और किस की नही यह दोनों बातें एक सकारात्मक कंप्लेंन के दो पहलू हैं। अगर आप केवल इमोशनल होकर अपना दर्द बांटने के लिए कोई शिकायत करते हैं तो उसके उतने सकारात्मक प्रभाव नहीं निकलते हैं जितने सामान्य तौर पर निकलने चाहिए।
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