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अगर बनानी है दमदार मसल्‍स? तो सिर्फ जिम न जाएं, इन्‍हें भी आजमाएं

Chandra Mohan Mishra   |  Publish Date:Fri 11-Nov-2016 15:50:04
तमाम पतले दुबले लोग अपनी मसल्‍स बनाने के लिए घंटों जिम में पसीना बहाते हैं और कई तरह के आर्टीफिशियल फूड सप्‍लीमेंट भी लेते हैं, इसके बावजूद भी उनका वेट और मसल्‍स गेन नही करते। अब हम आपको बताते हैं कुछ बेहतरीन घरेलू फूड प्रोडक्‍ट जिन्‍हें खाकर आप बहुत जल्‍दी अपना वेट और मसल्‍स बना सकते हैं। अगर आप इन्‍हें नजरअंदाज करेंगे तो फिर महीनों लग जाएंगे आपकी मसल्‍स बनने में। आइए देखें यह महत्‍वपूर्ण वीडियो।