28 जून से 21 अगस्त कर चलने वाली अमरनाथ यात्रा के लिए रजिस्ट्रेशन शुरू हो गए हैं। इस यात्रा के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है हेल्थ सर्टिफिकेट। यात्रा में जाने से पहले कुछ बातों का रखें ख्याल।
यहां कराएं registration
अमरनाथ यात्रा के लिए सिटी में बेगम ब्रिज मार्केट स्थित जम्मू एंड कश्मीर बैंक से रजिस्ट्रेशन फॉर्म ले सकते हैं। इसके अलावा ऑन लाइन और प्राइवेट टूर एंड ट्रैवल्स कंपनियां भी यात्रा कराती हैं। ये कंपनियां पैकेज के हिसाब से ही सुविधाएं देती हैं। इनमें मुख्य रूप से टिकट, होटल, टैक्सी जैसी सुविधाएं होती हैं। आप चाहें तो ऑन लाइन हेली टिकट का भी रजिस्ट्रेशन करवा सकते हैं। इसके लिए www.onlineglobalhelicorp.com, www.himalayanheli.com, www.pawanhans.co.in
वेब साइट्स पर रजिस्ट्रेशन करा सकते हैं।
Health certificate
बाबा अमरनाथ जी की यात्रा करने वाले व्यक्ति के लिए हेल्थ सर्टिफिकेट जरूरी होता है। इसके लिए श्री अमरनाथ जी श्राइन बोर्ड की ऑफिशल वेबसाइट पर पूरी जानकारी मौजूद है। वेबसाइट पर बोर्ड द्वारा दिए जाने वाले खाने का मेन्यू, रजिस्ट्रेशन फॉर्म, हेल्थ सर्टिफिकेट के अलावा उन डॉक्टर्स की भी लिस्ट दी गई है जो आपके शहर में हेल्थ सर्टिफिकेट जारी करने के लिए चुने गए हैं। मेरठ में प्यारे लाल शर्मा जिला अस्पताल के डॉ। एनपी सिंह (मोबाइल नं। 9410285896), डॉ। सुशील कुमार (मोबाइल नं। 9359966228) और डॉ। एमएस फौजदार (मोबाइल नं। 9412210612) हैं.ये जानकारी जरूर हो
हेल्थ सर्टिफिकेट में आपको ब्लड ग्रुप से लेकर पहचान चिह्न तक के बारे में लिखना होता है। जो डॉक्टर आपको ये सर्टिफिकेट दे रहा है उसे सर्टिफिकेट इश्यू करते समय हुए स्पेसेफिक टेस्ट की डिटेल, डॉक्टर का नाम, सिग्नेचर के अलावा ऑथराइज्ड मेडिकल अथॉरिटी की सील, पद, स्टेट मेडिकल काउंसिल का रजिस्ट्रेशन नम्बर तक देना होता है।
इन बातों का जरूर रखें ध्यान
- बहुत ज्यादा सामान या कपड़े लेकर चढ़ाई न करें। इस बात को ध्यान रखें कि ज्यादा वजन आपको चढ़ाई करने में दिक्कत करेगा।
- अक्सर लोग पूरे ग्रुप में एक फस्र्ट-एड किट रखते हैं जबकि हर व्यक्ति के पास एक फस्र्ट-एड किट जरूर होनी चाहिए, जिसमें बुखार, दर्द, वॉमेटिंग, सिर दर्द, ऑइनमेंट, बैंडेज, कॉटन, दवा जरूर शामिल होनी चाहिए।
- काफी चढ़ाई के बाद बाबा बर्फानी की गुफा तक पहुंचा जाता है और वहां जाकर ऑक्सीजन लेवल बहुत कम हो जाता है। ऐसे में चलते समय सांस उखडऩे लगती है। इसके लिए हर किसी के पास कपूर जरूर होना चाहिए। जब भी सांस उखड़े कपूर को क्रश करके हाथ में दबाएं। थोड़ी-थोड़ीदेर बाद कपूर को सूंघे। ये सांस लेने में काफी मददगार साबित होगा।
-अपने साथ एक नई टार्च, 4-5 मीटर की नाइलॉन वाली रस्सी जरूर रखें।
-अपने साथ कुछ टॉफियां, नींबू आदि जरूर रखें ताकि बार-बार प्यास न लगे।
- वहां रात के समय ठंड होती है इसलिए अच्छी कंपनी के वुलन इनर्स साथ रखें।
-अपने साथ खाने की चीजें कैरी न करें क्योंकि ये बेवजह वजन बढ़ाएंगी। पूरे रास्ते आपको खाने में किसी भी तरह की प्रॉब्लम नहीं होगी।
मै पहुंचा अमरनाथ
सदर में रहने वाले बिजनेसमैन प्रतीक बताते हैं कि मैं बाबा अमरनाथ जी के दर्शन कर चुका हूं। वहां चढ़ाई चढ़ते समय काफी पेशेंस से काम लेना चाहिए। इस यात्रा को शुरू करने से पहले जो भी फॉर्मेल्टीज होती हैं वो बेहद जरूरी हैं और लोगों को चाहिए कि सही जानकारी दें क्योंकि इस यात्रा के दौरान किसी भी तरह की बीमारी से जूझ रहे व्यक्ति को काफी प्रॉब्लम हो सकती है। वहां हाईट पर जाकर ऑक्सीजन लेवल काफी कम हो जाता है। नॉरमल सांस लेने वाले व्यक्ति को भी सांस लेने में तकलीफ होने लगती है। ऐसे में कपूर अपने साथ रखना बहुत अच्छा फैसला रहता है।
