इयरफोन ज्यादातर लोगों की पसंद बन चुका है. चाहे पसंदीदा म्यूजिक सुनना हो या फोन पर लम्बी बात करनी हो, इयरफोन आपके हैंड्स को फ्री रखने के साथ-साथ बाहरी शोरगुल से भी बचाता है. लेकिन रिसर्च के अकॉर्डिंग इयरफोन्स लांग टर्म या शॉर्ट टर्म में इयर के इनर ऑर्गेन्स को नुकसान पहुंचाते हैं.

इयर स्पेशलिस्ट डॉ. देवेनलाल चंदानी बताते हैं, ‘70 डेसिबल साउंड के लांगटर्म इफेक्ट से परमानेंट हियरिंग लॉस हो सकता है जबकि शॉर्ट टर्म इफेक्ट्स से इमोशनल ब्रेक डाउन, अग्रेसिवनेस और कांसंट्रेशन लॉस की प्रॉब्लम हो सकती है.’

 वे बताते हैं कि लगातार 20 मिनट तक इयरफोन यूज करने के बाद सुनाई देना कुछ कम हो जाता है लेकिन थोड़ी देर में रिकवरिंग हो जाती है और हमें दोबारा बेहतर सुनाई देने लगता है जबकि कई बार हियरिंग लॉस रिकवर नहीं हो पाता.

वे लोग जो काफी हाई साउंड में लगातार म्यूजिक सुनते हैं उन्हें चक्कर भी आ सकते हैं.

Ways to use earphone 

•सोते वक्त इयरफोन यूज करना बंद करें. इससे सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचाता है.

•लांग पीरियड तक इयरफोन यूज करना पड़े तो हर घंटे पांच मिनट्स का रेस्ट लें. इससे इयर को रिकवरी टाइम मिल जाएगा और लांग टर्म इफेक्ट्स को कम किया जा सकता है.

inextlive from News Desk