क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट और रिलेशनशिप एक्सपर्ट डॉ. कविता धींगरा की मानें तो भाई-बहनों के बीच अब हर छोटी और बड़ी बात शेयर होती है, फेसबुक और ट्विटर जैसी सोशल वेबसाइट्स पर ये एक-दूसरे के साथ फ्रेंड्स की तरह बिहेव करते हैं. एक-दूसरे पर कमेंट भी करते हैं. डॉ. धींगरा कहती हैं, ‘इसे सोसाइटी की जरूरत या बदला हुआ ट्रेंड मान सकते हैं लेकिन भाई-बहन के रिश्तों में पहले से ज्यादा खुलापन आया है जो कि इस रिश्ते को और भी मजबूत बनाता है.’ डॉ. धींगरा अपना एक्सपीरियंस शेयर करते हुए कहती हैं, ‘जब मुझे पढ़ाई के लिए दूसरे शहर जाने की बात की गई तो मैं तैयार नहीं थी बल्कि ना जाने के लिए अड़ गई थी, मेरे और मेरे भाई के बीच फ्रेंडली रिलेशनशिप के चलते मैं उनसे कन्विंस हो गई. कुछ साल पहले तक ऐसे केसेज कम होते थे लेकिन अब यह भाई-बहनों के बीच आम है. ’
इस रक्षाबंधन पर करें 4 वादे
रक्षाबंधन पर आप अपनी बहन को उसकी पसंद का गिफ्ट तो देते ही हैं साथ में आप उसकी रक्षा करने का प्रॉमिस भी करते हैं. डॉ. कविता कहती हैं, ‘रक्षा करने का यहां सेंस बहन का ख्याल रखने से है. आप उसका ख्याल तभी रख पाएंगे जब आप उसकी जरूरतों को पूरा करेंगे और उसकी जरूरतों को जानने के लिए आपको उससे फ्रेंडशिप करनी ही होगी. यानी बॉन्डिंग को मजबूत बनाने के लिए दोस्ती जरूरी है.’ अगर आप भी चाहते हैं कि भाई बहन के बीच रिश्ते और भी मजबूत हों तो इस रिश्ते को दोस्ती तक ले जाना होगा. बस आपको रखना होगा इन पांच बातों का ख्याल...
फ्रेंडली और हेल्दी कम्यूनिकेशन
आपको इस बात का ध्यान रखना होगा कि क्या आपकी बहन आपसे अपनी प्रॉब्लम शेयर करती है अगर नहीं तो बेहतर होगा कि शुरुआत आप उसके साथ अपनी प्रॉब्लम शेयर करके शुरू करें. उससे सॉल्यूशन सजेस्ट करने को कहें. ऐसा कर आप अपनी बात शेयर करने का एन्वॉयर्मेंट क्रिएट कर सकते हैं. इस तरह आगे वह आपसे अपनी बात शेयर कर सकेगी.
ईगो को इग्नोर करना
भाई-बहन साथ-साथ पले-बढ़े होते हैं ऐसे में एक दूसरे से कॉम्पिटिशन या कम्पैरिजन की वजह से कई बार ईगो क्लैश कर जाता है. डॉ. कविता कहती हैं ईगो का आना नेचुरल होता है लेकिन इसे वेलकम करने के बजाय इग्नोर करना सीखें क्योंकि बाद में हम इन चीजों को याद करके हंसते ही हैं.
अच्छी अंडरस्टैंडिंग रखना
अगर कम्यूनिकेशन बेहतर होगा तो अंडरस्टैंडिंग भी बेहतर होगी. क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट दीपक पारेख के मुताबिक एक बेहतर अंडरस्टैंडिंग न सिर्फ रिलेशनशिप में प्रॉब्लम्स को सॉल्व करने में हेल्प करती है बल्कि यह अक्सर प्रॉब्लम्स को खड़ा ही नहीं होने देती है.
नॉन-वर्बल कम्यूनिकेशन जरूरी
अगर भाई और बहन के बीच किसी बात को लेकर टेंशन हो भी जाए तो कम्यूनिकेशन बंद करने से बेहतर होगा कि आप नॉन- वर्बल कम्यूनिकेशन की हेल्प लें. इसमें आपका बिना कुछ कहे एक-दूसरे की हेल्प करने से लेकर पॉजिटिव बॉडी लैंग्वेज शामिल होता है. नॉन-वर्बल कम्यूनिकेशन की सबसे बड़ी खूबी यह है कि यह एक-दूसरे को पर्सनल स्पेस प्रोवाइड करता है.
Siblings are the best ‘gifts’
जिस भाई या बहन से हम बचपन में लड़ते झगड़ते हैं और खेलते हैं, उसके बारे में शायद ही कभी गहराई से यह सोचा जाता हो कि वो पैरेंट्स की हमारे लिए कितनी खूबसूरत देन है. चाइल्ड साइकोलाजिस्ट डॉ. आराधना गुप्ता बताती हैं कि सगे भाई-बहनों में आपसी प्रतिद्वंद्विता भी होती है लेकिन ये स्वाभाविक है, और समय के साथ ये अपने आप खत्म हो जाती है. भाई-बहन का रिश्ता मां-बाप के रिश्ते के बाद दुनिया का सबसे खूबसूरत रिश्ता होता है. पेरेंट्स भले ही कितना भी क्वालिटी टाइम बच्चे के साथ गुजारें लेकिन वह बच्चे के हम उम्र नहीं बन सकते. जो साथ बच्चे को अपने भाई या बहन के साथ मिलता है उसकी भरपाई किसी भी खिलौने से नहीं की जा सकती. भाई-बहन का रिश्ता बचपन से जुड़ा होता है. दोनों खेलते-कूदते बड़े होते हैं और उनका रिश्ता भी उतना ही स्नेह और विश्वास से भरा होता है.
