महर्षि पतंजलि विद्या मंदिर में स्टूडेंट्स ने क्रियायोग वर्कशाप में स्ट्रेस दूर करने का सीखा तरीका

ALLAHABAD: बच्चों पर पढ़ाई का बोझ लगातार बढ़ रहा है। ऐसे में कई बार स्टूडेंट्स स्ट्रेस का शिकार हो जाते है। ऐसे में बच्चों के अंदर कांफिडेस बढ़ाने और स्ट्रेस दूर करने के लिए क्रियायोग आश्रम की ओर से वर्कशाप का आयोजन किया गया। इसमें क्रियायोग आरम एवं शोध अनुसंधान केन्द्र की साधिका डॉ। राधा सत्यम ने बच्चों को साधना के जरिए स्ट्रेस दूर करने का मंत्र दिया। उन्होंने क्रियायोग की कई विधियों के बारे में बच्चों को जानकारी दी और नियमित अभ्यास के लिए प्रेरित किया।

ध्यान से बढ़ती है शरीर में ऊर्जा

वर्कशाप में डॉ। राधा सत्यम ने कहा कि भारतीय संस्कृति में क्रियायोग एक आध्यात्मिक विधा है। हमारे भीतर अनंत एवं असीम ऊर्जा का वास है। जैसे-जैसे हम इस पर ध्यान केन्द्रित करते हैं, वैसे-वैसे हमारे भीतर अनंत ऊर्जा, अनंत स्फूर्ति, अनंत ज्ञान, एकाग्रता एवं अनंत प्रेम बढ़ता है। डॉ। राधा सत्यम ने स्टूडेंट्स को क्रियायोग की विधाओं का अभ्यास कराया। प्रिंसिपल सुष्मिता कानूनगो व अन्य टीचर्स मौजूद रहीं।