बेन एफलेक का मानना है कि अगर वो अपनी पर्सनल लाइफ और प्रोफेशनल ड्यूटीज के बीच बैलेंस रख पाते हैं तो इसकी सबसे बड़ी वजह उनकी वाइफ जेनिफर गार्नर हैं. जिनसे उन्हें 'पर्ल हार्बर' के दौरान मिलने के बाद 'डेयरडेविल' में काम करते हुए प्यार हो गया था. प्लेबॉय मैग्जीन में इंटरव्यू के दौरान बेन ने कहा कि गार्नर की वजह से ही उनके पास बैलेंस फेमिली लाइफ है.

अपनी फेमिली की वजह से ही वह फिल्मों की फेलियर और इंटरटेनमेंट वर्ल्ड की बेसलेस रयूमर्स के बावजूद नार्मल और टेंशन फ्री रह पाते हैं. एफलेक को लगता है कि गार्नर को जानना, उनसे प्यार करना और उससे अटैच होना ही उन्हें  स्ट्रेंथ देता है जिससे वो हॉलिवुड में अपने गोल अचीव कर पाते हैं और खुद से कह पाते हैं कि वो वहां सरवाइव कर सकते हैं. एफलेक ने गार्नर से 2005 में शादी की थी और वे तीन बच्चों सैम्युएल, वॉयलेट और सेराफिना के पेरेंटस हैं.

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